Zapraszam Cię na szkolenie jeśli:

• czujesz, że czas ucieka Ci nieodwracalnie,
• czujesz, że nie masz kontroli nad swoim życiem,
• chcesz odnaleźć balans między pracą zawodową a życiem prywatnym,
• brakuje Ci czasu na swoje pasje i zainteresowania,
• czujesz, że tracisz kontrolę nad ilością zadań do wykonania każdego dnia,
• masz poczucie, że źle zarządzasz swoim czasem.

Jakie korzyści przyniesie Ci szkolenie?

• nauczysz się określać priorytety i wyznaczać cele,
• nauczysz się planować swój czas i ustalać grafik dnia,
• poznasz metody zarządzania sobą w czasie,
• zwiększysz skuteczność swoich działań,
• wygospodarujesz więcej wolnego czasu dla siebie,
• poznasz swoich "złodziei czasu" i nauczysz się z nimi postępować,
• nauczysz się delegować zadania,
• będziesz efektywnie planować swój dzień,
• odzyskasz balans między życiem zawodowym a prywatnym
• będziesz mieć poczucie kontroli nad własnym czasem.

Program szkolenia:

• Bariery w efektywnym zarządzaniu czasem
• Analiza własnych zachowań
• Złodzieje czasu
• Motywacja zewnętrza i wewnętrzna do działania
• Narzędzia wyznaczania celów – siatka celów, koło rozwojowe
• Zasada SMARTer
• Planowanie i ustalanie grafiku dnia w oparciu o macierz Eisenhowera
• Wyznaczanie priorytetów według zasady ABC
• Własna analiza ABC w praktyce
• Zasada ABCDE
• Zasada Pareto
• Reguła 60/40 w planowaniu dnia
• Metoda ALPEN jako narzędzie w ustalaniu harmonogramu dnia
• Zasada Parkinsona
• Kalendarz dnia – zasady planowania
• Krzywa wydajności w ciągu dnia i zdolność koncentracji uwagi
• Kontrola przebiegu pracy i osiąganych wyników

Szkolenie skierowane jest do kobiet, które:

• chcą nauczyć się prawidłowo zarządzać swoim czasem i odzyskać czas "dla siebie",
• zarządzają zespołem,
• prowadzą własną firmę i zatrudniają pracowników

Jak będzie wyglądało szkolenie

Szkolenie będzie prowadzone na platformie Teams w czasie rzeczywistym: 9.00-15.00 aktywnie,w formie warsztatów poprzez:

• pracę w grupach
• dyskusje panelowe
• burzę mózgów
• case studies
• pracę indywidualną

Gwarantuję, że będziesz tak zaangażowana, że nie odejdziesz nawet na chwilę od komputera 😊 (oczywiście poza przerwami, bo to jest konieczne)

Logowanie do szkolenia jest bardzo proste - otrzymasz na podany adres mailowy link do szkolenia wraz z prostą instrukcją.
Bezpośrenio po szkoleniu otrzymasz materiały szkoleniowe w formie pdf wysłane na Twój adres e-mail.

Cena szkolenia: 790 zł

Tak, zapisuję się na szkolenie